広島県生まれ。 生まれつき体が弱く消極的な自分を克服するため、 大学時代からキャンペーンガールやモデル、テレビ出演や司会業を始める。 しかし出産を機に体調を崩し、ひどい喘息や自律神経失調症で 毎日病院巡り。人生のどん底を味わう。 様々な健康法を試す中、近所の公民館でヨガに出会い様々な不調が治り、病気を克服。
健康で長生きするためには「敵」つまり死因や不調を知ることが大事！ 脳の仕組みやホルモンの関係から不調の原因を知り対策をご紹介していきます。
たった4つの生活習慣に気をつけるだけでおもしろいほど身体の調子が改善に向かいます その1 呼吸を正しく（腹式呼吸を行いましょう） その2 姿勢を正しく（血流・リンパ・神経が良く流れるように） その3 体を柔らかく（怪我をしにくい体に） その4 筋肉をつける（メタボ・ロコモ予防に）
椅子に座ったままの実技を含め、楽しく実になる講演会です。
